九霄_186（3 / 3）

周印：“……脐下三寸是为下丹田，呼吸庐内入丹田。左手拇指按右手无名指根部，右手中指与拇指相接，意守丹田之气。”
邹扬总算还没笨到家，连忙按照周印所说做好手势，站得笔直。
吸气，呼气，吸气，呼气，往下用力……不对，往下守住气。
所有人精神高度紧张地盯着对面，谁也没有注意到他们的小动作。 ↑返回顶部↑

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