分卷(78（5 / 6）
我混圈这么久了，保持身材这种基础知识，我还是比你们高中生知道更多的，减肥最主要的是，在保障你自身基础代谢的情况下，保证每天的摄入总热量小于支出总热量，也就是说吃什么其实不重要，吃的量才最重要！当然了，这并不是说你可以天天吃炸鸡了，坚持吃健康均衡全面的食物，才更有助于长期保持身材，不会吹气球那样突然瘦或者突然胖。
一番话说下来，方稚水都睁大了眼，阮眉更是毫不吝啬的鼓掌。
不错呀，傅容昙，以前怎么没发现，你还挺博学的？
傅容昙双手下压，做了个低调的手势，继续讲解自己的减肥知识点，讲到兴起时，直接把自己碗里的鸡胸肉丸子往周妮娜餐盘里一放：
你尝尝我买的这个，加热即食，低脂低热量高蛋白的好东西！
周妮娜迟疑着，夹起那颗丸子，刚咬了一口，又听见傅容昙高傲的道：
我给你吃这个，只是作为我的教学辅助，并不是把你当朋友的意思，你别误会，你依然是我眼中需要教育的绿茶。
周妮娜一口丸子差点把自己噎死，她赶紧使劲喝水，把丸子咽下去，摆出一副委屈的表情：
你怎么这么说我呀，我怎么绿茶了，我天生就是这样子呀
傅容昙：
你再这个表情试试看，信不信我绿箭粉碎机，现场把你粉碎了？
周妮娜吓得赶紧闭嘴，但脸上还是有一点委屈的样子，傅容昙做出凶恶的表情威胁，反倒把周妮娜吓得直接飙出了眼泪。
傅容昙：
？你这绿茶随时飙泪，这演技有点高超啊？
周妮娜眼泪沿着脸颊往下流，还在嘴硬：
我真的不是绿茶，我不知道你在说什么，你好吓人哦，我也不想哭的，但是我就是忍不住，呜呜呜
傅容昙这下露出点手足无措的神情，半天才说话：
行了，我管你绿不绿茶，只要你不茶我就行，喂别哭了，大不了我再给你一颗鸡胸肉丸子啊。
周妮娜含泪点头：
再给我一颗，可以吗真的好吃
旁边阮眉和方稚水一直在看热闹，看到事情进展如此急转直下，两人差点憋不住笑，双双用手捂住自己的嘴，肩膀抖动。
等这顿饭磕磕绊绊的吃完，阮眉感觉自己都快憋出内伤了，方稚水一顿饭吃了平时的一半。
而神奇的是，专为了怼绿茶而来的傅容昙，吃完饭居然别别扭扭的和周妮娜交换了微信。
回教室的路上，阮眉和方稚水走在一起，忍不住讨论起来：
她俩这性格真是，两人都奇奇怪怪，碰到一起就更奇怪了，真没想到这两个还能加微信做朋友。
方稚水笑着说：
可能这就是缘分吧
阮眉想了想：
当初我们两个刚开始认识的时候，也是充满了误会啊那一次我把你堵在墙上，还跟你说，是叫你来好好学习的，哈哈哈哈哈！
方稚水回忆起过去，眼神变得深沉许多，她轻声问道： ↑返回顶部↑
一番话说下来，方稚水都睁大了眼，阮眉更是毫不吝啬的鼓掌。
不错呀，傅容昙，以前怎么没发现，你还挺博学的？
傅容昙双手下压，做了个低调的手势，继续讲解自己的减肥知识点，讲到兴起时，直接把自己碗里的鸡胸肉丸子往周妮娜餐盘里一放：
你尝尝我买的这个，加热即食，低脂低热量高蛋白的好东西！
周妮娜迟疑着，夹起那颗丸子，刚咬了一口，又听见傅容昙高傲的道：
我给你吃这个，只是作为我的教学辅助，并不是把你当朋友的意思，你别误会，你依然是我眼中需要教育的绿茶。
周妮娜一口丸子差点把自己噎死，她赶紧使劲喝水，把丸子咽下去，摆出一副委屈的表情：
你怎么这么说我呀，我怎么绿茶了，我天生就是这样子呀
傅容昙：
你再这个表情试试看，信不信我绿箭粉碎机，现场把你粉碎了？
周妮娜吓得赶紧闭嘴，但脸上还是有一点委屈的样子，傅容昙做出凶恶的表情威胁，反倒把周妮娜吓得直接飙出了眼泪。
傅容昙：
？你这绿茶随时飙泪，这演技有点高超啊？
周妮娜眼泪沿着脸颊往下流，还在嘴硬：
我真的不是绿茶，我不知道你在说什么，你好吓人哦，我也不想哭的，但是我就是忍不住，呜呜呜
傅容昙这下露出点手足无措的神情，半天才说话：
行了，我管你绿不绿茶，只要你不茶我就行，喂别哭了，大不了我再给你一颗鸡胸肉丸子啊。
周妮娜含泪点头：
再给我一颗，可以吗真的好吃
旁边阮眉和方稚水一直在看热闹，看到事情进展如此急转直下，两人差点憋不住笑，双双用手捂住自己的嘴，肩膀抖动。
等这顿饭磕磕绊绊的吃完，阮眉感觉自己都快憋出内伤了，方稚水一顿饭吃了平时的一半。
而神奇的是，专为了怼绿茶而来的傅容昙，吃完饭居然别别扭扭的和周妮娜交换了微信。
回教室的路上，阮眉和方稚水走在一起，忍不住讨论起来：
她俩这性格真是，两人都奇奇怪怪，碰到一起就更奇怪了，真没想到这两个还能加微信做朋友。
方稚水笑着说：
可能这就是缘分吧
阮眉想了想：
当初我们两个刚开始认识的时候，也是充满了误会啊那一次我把你堵在墙上，还跟你说，是叫你来好好学习的，哈哈哈哈哈！
方稚水回忆起过去，眼神变得深沉许多，她轻声问道： ↑返回顶部↑